Apa Penyebab Penuaan Dan Bagaimana Cara mengatasinya

Beli Disini

Wardah - Renew You Anti Aging Intensive Serum

Serum dengan lebih dari 10 bahan aktif untuk membantu mengatasi 10 tanda penuaan. Kandungan ekstrak stem cell Apel (Malus Domestica) membantu melindungi sel-sel kulit yang paling berharga, skin stem cell, dlaam melawan penuaan dini dan 5 Botanical Extracts akan membantu proses eksfoliasi kulit dan menstimulasi pembaharuan sel. Beli Disini

Apa Penyebab Penuaan Dan Bagaimana Cara mengatasinya

Penuaan tidak bisa dihindari. Kita semua akan menua dan mati. Namun, profesi pengobatan anti-penuaan yang relatif baru sekarang dapat sangat mempengaruhi seberapa awal kita turun ke penurunan kita. Obat anti-penuaan membuka rahasia penuaan dan bagaimana memperlambatnya berdasarkan prinsip-prinsip pengobatan tradisional - praktik berbasis bukti di atas dasar penelitian ilmiah yang ketat.

Manusia tertua yang masih hidup sekarang berusia 122 tahun dan diusulkan bahwa orang dewasa muda saat ini dapat hidup sampai mereka berusia 150 tahun atau lebih. Jadi bagaimana dengan populasi yang menua dan perselisihan ekonomi yang akan terjadi untuk generasi mendatang? Pada tahun 2050, akan ada 3 kali lebih banyak orang pensiun daripada mereka yang bekerja. Ini tidak berkelanjutan dan akan membawa kehancuran ekonomi global.

Tujuan pengobatan anti-penuaan bukanlah untuk memperpanjang hidup bahkan ketika kualitas hidup buruk seperti yang kita lakukan sekarang dengan pengobatan tradisional. Hal ini untuk meningkatkan umur panjang agar kita tetap bisa sehat dan mandiri serta berguna bagi masyarakat lebih lama lagi. Obat anti-penuaan mengambil pandangan holistik kesehatan seseorang daripada hanya mengobati penyakit. Ini adalah sesuatu yang "alternatif" telah dilakukan oleh para praktisi sejak lama. Apa yang baru adalah bahwa sekarang para dokter juga melakukannya. Tapi itu belum tentu dokter umum lokal Anda, Anda mungkin harus mencari praktisi anti-penuaan. Mereka mulai bermunculan di sekitar tempat itu sekarang. Carilah orang yang merupakan anggota Akademi Pengobatan Anti-penuaan Australasia.

Teori Penuaan

Saya selalu berpikir penuaan hanya disebabkan oleh keausan dan keausan tubuh kita. Sendi kita berkemas, organ kita menjadi lelah (termasuk otak kita) dan kulit kita menjadi keriput. Jadi saya kira saya adalah orang yang percaya pada Teori Penuaan dan Keausan. Tapi tahukah Anda ada banyak teori ilmiah tentang penuaan? Semuanya masuk akal dan penuaan mungkin merupakan kombinasi dari semuanya. Memahami teori-teori ini dapat memberdayakan kita dengan pengetahuan untuk melawan penuaan dan pembusukan serta penyakit yang dibawanya.

Teori Keausan

Ini adalah teori sederhana bahwa kita menua karena penghinaan terhadap tubuh kita dari waktu ke waktu. Kerangka kita terkikis dan organ-organ kita - jantung, hati, ginjal, kulit - terkikis oleh racun (gula, lemak, kafein, alkohol, nikotin, sinar ultraviolet, polusi, pestisida, dan stresor emosional). Kerusakan ini menumpuk dan tidak hanya menyebabkan sistem tubuh kita bekerja kurang efisien, tetapi juga menurunkan kemampuan kita untuk melawan serangan lebih lanjut. Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah keausan ini? Hindari racun dan stres! Lebih mudah mengatakan itu selesai, saya tahu dan artikel ini tidak memberi Anda solusi, ada banyak informasi di luar sana. Beberapa situs terkenal termasuk Low Tox Life dan The Whole Daily yang dibuat dan dijalankan oleh wanita Australia yang cerdas. Artikel ini hanya dapat mencerahkan Anda tentang bagaimana semua hal buruk dalam hidup kita membuat kita menua. Dengan pengetahuan itu,

Teori Kontrol Genetik

Ini adalah gagasan bahwa meskipun kita tidak dapat mengubah susunan genetik kita, kita dapat melindungi gen kita dengan banyak cara sehingga jalur penuaan terprogram kita (takdir genetik kita) diubah. Saat kita menjalani hidup kita, DNA kita (yang berisi semua gen kita, ada sekitar 20.000 di antaranya) rusak. DNA terus-menerus bereplikasi untuk menggantikan sel-sel kita dan setelah beberapa saat potongan-potongan itu pecah. Akhirnya sel-sel yang diganti tidak selalu berubah sebagaimana mestinya, menyebabkan mutan yang mati atau menyebabkan penyakit. Teori Kontrol Genetik mengusulkan bahwa kondisi DNA kita yang mengontrol bagaimana kita menua karena DNA yang rusak menyebabkan penyakit, penyakit, dan penuaan.

Teori Kontrol Genetik terkait erat dengan teori lain, Teori Radikal Bebas. Kita semua telah mendengar tentang radikal bebas dan tahu bahwa itu buruk bagi kita, tetapi tahukah Anda mengapa? Radikal Bebas terus menerus diproduksi oleh proses metabolisme yang berlangsung di dalam tubuh kita. Radikal bebas lainnya mungkin masuk dari luar tubuh kita dalam bentuk semua racun yang saya sebutkan sebelumnya. Radikal bebas merusak kita karena mereka adalah atom atau molekul yang memiliki elektron ekstra. Mereka tidak stabil dan dikatakan dalam keadaan oksidatif.

Jika Anda mengetahui kimia dasar, Anda akan mempelajari bahwa semua atom (kecuali hidrogen) memiliki proton, neutron, dan elektron. Tetap bersamaku, aku akan membuatnya sangat sederhana. Jumlah proton harus sama dengan jumlah elektron. Jika ada elektron tambahan, atom tidak senang dan memantul dengan panik mencoba memberikan elektron kepada siapa saja yang lewat sehingga bisa mendapatkan kembali keseimbangan. Mereka menyebabkan banyak kerusakan dalam prosesnya. Mereka menargetkan membran sel, DNA dan RNA, meninggalkan jejak kehancuran.

Kita dapat melindungi diri dari radikal bebas dengan mengonsumsi makanan bergizi yang dikenal dengan sifat antioksidannya atau dengan mengonsumsi suplemen antioksidan seperti Vitamin E dan Vitamin C. Antioksidan adalah malaikat pelindung yang berkeliling tubuh dan menetralisir radikal bebas dengan mengambil ekstra elektron dan meninggalkan atom dan molekul yang bahagia dan stabil. Mereka menghentikan kehancuran.

The Hayflick Limit Theory of aging

Teori ini dikemukakan oleh Leonard Hayflick pada tahun 1961. Jika Teori Kontrol Genetik menyatakan bahwa penuaan disebabkan oleh kerusakan DNA kita, Teori Batas Hayflick menyatakan bahwa kerusakan yang sama ini adalah akibat pemendekan telomer. Sekarang, telomer adalah potongan DNA sampah (DNA yang sebenarnya tidak melakukan apa-apa) yang berada di ujung DNA kita yang sebenarnya. Mereka melindungi ujung untai DNA dari kerusakan. Sama seperti Anda mengikat kain agar tidak robek, telomer mencegah kerusakan DNA kita dengan melindungi ujungnya. Ketika Anda mendengar tentang pengujian untuk usia genetik Anda sebagai lawan dari usia tahun Anda, inilah yang mereka lihat. Berapa panjang telomer Anda.

Radikal bebas dan stres oksidatif bertanggung jawab atas kerusakan telomer kita sama seperti kerusakan sisa DNA kita, jadi jawabannya lagi-lagi antioksidan dalam bentuk makanan dan suplemen bergizi dan dengan mengurangi stres psikologis dan fisik.

Teori Penuaan Neuro-Endokrin

Teori ini dikembangkan oleh Vladimir Dilman pada tahun 1954 dan didasarkan pada keyakinan bahwa penurunan aktivitas neuroendokrinlah yang membuat kita menua. Jika sistem saraf kita adalah ratu lebah dari tubuh kita, hormon kita adalah pekerjanya. Hampir semua yang terjadi di tubuh kita adalah hasil dari tindakan hormon kita. Ini adalah sistem yang luar biasa rumit yang bahkan tidak akan saya coba jelaskan tetapi jika Anda menjaga sistem ini berjalan dengan lancar, tubuh Anda akan bekerja dengan baik. Seiring bertambahnya usia, banyak hormon menurun. Terutama setelah 50. Setelah menopause. Anda dapat memantau hormon Anda dan menambahkannya jika perlu, sesuatu yang mungkin tidak diberitahukan oleh dokter umum setempat Anda. Bersikaplah proaktif dan tanyakan tentang hormon Anda. Atau temukan praktisi anti-penuaan. Hormon Anda akan menjadi salah satu hal pertama yang mereka selidiki.

Teori Peradangan Penuaan

Peradangan adalah respons tubuh terhadap stresor fisiologis. Reaksi terhadap stresor biasanya berjalan seperti ini. Kami mendeteksi stresor (hormon lagi). Segala macam reaksi biokimia terjadi yang menyebabkan peningkatan permeabilitas pembuluh darah kita. Dengan kata lain, kapiler Anda menjadi bocor di lokasi cedera. Tujuannya adalah untuk memungkinkan sel-sel kekebalan kita (sel darah putih kita) untuk keluar dari aliran darah dan masuk ke jaringan yang rusak dan menyerang penjajah dan memperbaiki jaringan. Kebocoran kapiler inilah yang menyebabkan pembengkakan dan peradangan yang Anda lihat ketika Anda melukai diri sendiri. Pikirkan memukul ibu jari Anda dengan palu atau keseleo pergelangan kaki Anda. Masalahnya adalah, lebih dari sekedar sel darah putih Anda bocor ke area itu, banyak plasma yang menyertainya dan pembengkakan akhirnya menyebabkan lebih banyak masalah daripada cedera yang sebenarnya. Itulah sebabnya kami membekukan dan mengangkat luka kami, untuk menghentikan pembengkakan. Semua cairan yang terkumpul sebenarnya menghambat sirkulasi dan memperlambat proses penyembuhan. Sekarang bayangkan peradangan yang sama terjadi di seluruh tubuh Anda di kapiler di mana-mana dan Anda dapat melihat mengapa peradangan sangat berbahaya. Peradangan juga menyebabkan peningkatan produksi lendir. Pilek yang terus-menerus, nyeri sinus atau lendir di tinja Anda adalah tanda peradangan kronis. Dan apa stresor yang bereaksi terhadap tubuh? Stres oksidatif biasanya. Radikal bebas. Sekarang bayangkan peradangan yang sama terjadi di seluruh tubuh Anda di kapiler di mana-mana dan Anda dapat melihat mengapa peradangan sangat berbahaya. Peradangan juga menyebabkan peningkatan produksi lendir. Pilek yang terus-menerus, nyeri sinus atau lendir di tinja Anda adalah tanda peradangan kronis. Dan apa stresor yang bereaksi terhadap tubuh? Stres oksidatif biasanya. Radikal bebas. Sekarang bayangkan peradangan yang sama terjadi di seluruh tubuh Anda di kapiler di mana-mana dan Anda dapat melihat mengapa peradangan sangat berbahaya. Peradangan juga menyebabkan peningkatan produksi lendir. Pilek yang terus-menerus, nyeri sinus atau lendir di tinja Anda adalah tanda peradangan kronis. Dan apa stresor yang bereaksi terhadap tubuh? Stres oksidatif biasanya. Radikal bebas.

Dan jika itu tidak cukup, tambahkan ke Teori Autoimun penuaan yang menyatakan bahwa seiring bertambahnya usia, kemampuan sistem kekebalan tubuh kita untuk memproduksi antibodi pelawan penyakit menurun seperti halnya kemampuannya untuk membedakan penyerang dari sel kita sendiri. Jadi tidak hanya kita memiliki kapiler bocor di semua tempat, kita memiliki sel-sel kekebalan yang bocor ke jaringan kita yang menyerang sel kita sendiri, bukan hanya penyerbu. Saya tidak menyalahkan Anda jika Anda ingin berhenti membaca sekarang, tetapi saya akan mencoba menyelesaikan ini dengan nada positif.

Anda memiliki kekuatan. Maju terus.

Semua teori ini memiliki beberapa kebenaran. Penuaan adalah kombinasi dari semuanya. Tetapi tidak peduli gen jenis apa yang Anda miliki ketika Anda dikandung, apakah Anda memiliki "gen baik" atau "gen buruk" Anda dapat mengubah nasib Anda menjadi lebih baik (atau lebih buruk). Jika Anda belum makan makanan bergizi, berolahraga, bermeditasi dan berpantang dari hal-hal yang beracun (hampir tidak mungkin tetapi moderasi adalah awal yang baik), inilah saatnya untuk memikirkannya dengan serius. Penuaan tidak menyenangkan tidak peduli seberapa "normal" itu. Aku akan menunda-nunda. Anda juga bisa.

Jika Anda berjuang untuk mengikuti prinsip-prinsip ini. Sudah waktunya untuk beberapa tipu daya. Secara pribadi saya menemukan cara terbaik untuk menipu diri sendiri agar melepaskan sesuatu yang Anda sukai atau mengambil sesuatu yang tidak Anda sukai adalah melalui hipnosis. Dapatkan ide-ide ke alam bawah sadar Anda dan diri sadar Anda akan mengikuti seperti Labrador yang setia. Anda bahkan tidak perlu keluar rumah apalagi pergi ke tempat peristirahatan yang mahal atau menyewa psikolog. Temukan saja beberapa podcast hipnosis atau afirmasi di iTunes atau YouTube tentang apa pun yang ingin Anda tingkatkan dan dengarkan sebelum tidur. Tanam benih itu sebelum Anda tidur. Bawa mereka ke alam bawah sadar Anda dan saksikan hasilnya terungkap. Anda akan kagum dengan perubahan yang dapat Anda buat bahkan tanpa mencoba.

Favorit pribadi saya itu The Honest Guys. Mereka adalah bahasa Inggris dan memiliki lusinan latihan hipnosis. Jika Anda lebih suka aksen Australia, Jason Stephenson juga bagus. Dia memiliki beberapa visualisasi yang funky. Temukan saja 20 menit untuk memulai sehingga Anda tidak bosan dan buat diri Anda melakukannya selama seminggu. Setelah itu Anda akan kecanduan dan Anda bisa mulai mengendalikan hidup Anda daripada hidup yang mengendalikan Anda. Anda tidak perlu melawan sisi gelap Anda lagi. Biarkan alam bawah sadar Anda melakukannya untuk Anda.

Adapun penuaan. Saya harap artikel ini telah memberikan beberapa wawasan tentang apa itu penuaan dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperlambatnya. Pengetahuan adalah kekuatan. Kenali musuh Anda dan pertahankan di sisi lain parit selama Anda bisa. Kamu hanya hidup sekali. Makan enak, olahraga, meditasi. Berikan semua yang Anda punya.

Artikel oleh H Frayne Website saya menyediakan informasi untuk wanita di atas 50 tahun yang tertarik untuk hidup dengan sebaik dan sesehat mungkin mengingat kehidupan seringkali berkonspirasi melawan kita. Silakan kunjungi saya di situs saya [http://www.suddenly50.net] dan manfaatkan informasi apa pun yang dapat membantu Anda dalam perjalanan Anda. Aku bahkan tidak menjual apapun! Sumber Artikel: https://EzineArticles.com/expert/H_Frayne/2425056 Article Source: http://EzineArticles.com/9721800